新冠疫情泛滥两年多来，已夺走数百万条人命；世界经济几乎陷入停顿，人们习以为常的生活无法复原，损失极其惨重。全世界都在期盼疫情尽快结束，期待世界经济的全方位复苏早日到来。新冠病毒经过多次变异传播后，毒性和致病力已经相对减弱，而随着第一人口大国——中国在疫情管控上的全面放开，我们事实上就进入了所谓的后疫情时代。

顾名思义，后疫情时代是指新型冠状病毒疫情过去后的时代。但显然，在后疫情时代疫情并未完全消失，而是时有起伏，在严格封控下被保护了两年多的中国如今全面放开带来的可以预见到的感染高峰，医疗资源的挤兑，从外国外地回流的毒株及季节性发作，疫情蔓延较长时间，对人类社会各方面都将产生深远影响，形势仍然相当严峻。

后疫情时代以疫情被基本控制为节点，经历疫情后人类已具备应对病毒变异的相应医疗救治条件，并在此基础上形成新的生产生活状态的时代，全球经贸往来得以一定程度地恢复正常。后疫情时代的国际关系必将发生深刻而持久变化。历史上的大疫情均对国际形势造成巨大冲击，新冠疫情也不例外。各国政府应对疫情不同举措的效果迥异，深层次政经问题和社会矛盾的爆发趁疫情找到了突破口。

还是那句老话：危机可能也是转机，积极适应环境变化，顺应优胜劣汰，才能生存发展。各行各业抗击疫情冲击、应对突发卫生危机能力及疫情防控意识都极大增强。人们健康观念、消费习惯、心理素质、教育文化等都发生相应变化。对于我等普通老百姓，也许世界局势和大家距离太远，大家最关心的还是自身、家庭、亲友等切身问题。目前已有多项研究证明新冠疫情对全球精神健康产生了结构性威胁。“新十条”发布后，此前的社会心理问题或能出现一定的缓解，然而全新的形势变化也将带来新的挑战。新冠疫情对人们精神健康的影响并不是短期的而是长期的，尤其是在抑郁领域。“阳”了的焦急等待着康复，没“阳”的忐忑不安防范着不可预知的感染，还有很多人心里惦记的是生意和工作何时才能导入正轨。2020年中国科学院院士组织科研队伍在全国开展的一项线上调查发现，被调查对象有近一半的人出现了抑郁症状、焦虑症状、失眠症状或者急性应激症状；随后一年的追访中发现，这些被调查对象焦虑、失眠得到显著缓解，但抑郁呈轻度恶化趋势，青少年网络成瘾行为也明显增多。值得注意的是，感染新冠以及患有长期后遗症状不仅对长期的精神健康产生影响，康复过程中还可能会出现短期的压力、焦虑（担心、恐惧）或抑郁（情绪低落、悲伤）以及短暂的认知困难（又被称为“脑雾”Brain Fog），包括记忆力、注意力、信息处理、计划和组织方面的问题。

对于各种心理问题，积极治疗是一个选项，日常生活中的自我调节自然也非常重要。而在目前这样的后疫情时代，出于防护和防范目的人们日常居家的时间比例，也比以前要多。而无论是何者，欣赏音乐都是见效最快，最简单易行，成本相对低廉，也毫无副作用的一种健康方式。在本期杂志专题，我们为在后疫情时代居家的音乐爱好者们草拟一份赏乐节目单，也是献给即将到来的新的一年的祝福。

我们应该坚信，疫情苦难是笔精神财富，让人内心强大，生活乐观向上。时代的发展前景，将应着那句诗歌，“青山今犹在，几度夕阳红”。