完成李宁线上10k第九站，有感。

磁石之南极

这两日作感冒，身体特别容易累，由于考虑到未来几日都有事，只能今天进行李宁线上10k十公里跑步了。
下班把女儿接回家，安顿下来之后换上装备就到了厚街文化公园开跑。刚开始，身体还是能应付的，但是第三公里开始，身体已经开始露出疲态，到了第四公里身体已经觉得很重，呼吸也开始急速了。在路边买了水喝了几口，继续跑。调整了一公里之后，身体慢慢开始进入状态，选了几首节奏感强的歌曲帮助自己调整节奏，在第6公里之后，身体恢复了状态，一直坚持到第9公里，身体再次进入极限疲劳状态，咬牙坚持保持在6分钟左右的速度完成了最后一公里。。
虽然很艰难的完成这次十公里跑，但是完成的那一刹那也是很开心的，成绩不算很好，但是在状态不好的情况下这成绩也是对自己有所交代了。坚持到底，不仅是跑步，更重要的是让自己坚持自己想做的事，不白过日子，让生命无憾。
最后把今天的两万步捐赠出去，也做了一件公益好事。

蒋姐姐

你好牛X噢！自从那次晨跑不开心后都没跑过

磁石之南极

蒋姐姐 发表于 2015-9-18 20:20
你好牛X噢！自从那次晨跑不开心后都没跑过

女儿上小学后，我也跑少了很多。。还在磨合着时间的安排。。

蒋姐姐

嗯。。。