波仔的运动日记。

18318853311 · 发表于 2015-9-10 08:58:22

为什么天天运动脸还是那么圆，
求瘦脸方法，哈哈

18318853311 · 发表于 2015-9-12 09:23:30

今天以42分钟到达白云山最高海拔382米，最近都是慢慢来了，不拿命去拼，哈哈，体验极限过程太累了。，

18318853311 · 发表于 2015-9-12 09:26:00

这个楼梯斜率应该有负6个db吧。还有人在露营。应该不错。

18318853311 · 发表于 2015-9-12 09:29:01

这些大叔大妈说我坐公交车是不需要年轻人让坐的，到上面我都已经筋疲力尽了，你好野。

PN-波仔 · 发表于 2015-9-12 09:50:07

波仔一换用户，现在我才是本人，接上。

磁石之南极 · 发表于 2015-9-12 10:11:38

加油，，坚持最可贵。。安全最重要。。

PN-波仔 · 发表于 2015-9-14 09:22:53

天天天气阴凉，非常适合运动

PN-波仔 · 发表于 2015-9-14 09:28:17

我发现我爬山，下坡平路我都是慢慢走，一到上坡，我会很迅速得跑上去，不管多高多远。因为可以很累，喘气然后喝水。我要成为一个赢难而上，不怕苦不怕累的人。

PN-波仔 · 发表于 2015-9-14 09:31:57

每次去山多少都要被点水回来，自己喝不完，可以给公司，给同事，自己加多重量体验胖子得生活，哈哈，

装完水继续往上走。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册