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今天极限快速跑,破纪录了。

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发表于 2015-8-27 00:23:32 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天继续快速跑,,而且还是极限级的。。拼了。。在公路跑的情况下,跑出了5公里平均配速5分14秒的速度,破了自己的5公里最快速度,算挺不错的。。如果跑公园的话,估计能5分钟内完成。。
不过连续快速跑不习惯,整个人累得很,出汗也超级多。。
加油吧,自己。。保持激情。。
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发表于 2015-8-27 08:42:40 来自手机 | 显示全部楼层
哈哈,往死里怕跑啊!

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 楼主| 发表于 2015-8-27 08:57:37 | 显示全部楼层
18318853311 发表于 2015-8-27 08:42
哈哈,往死里怕跑啊!

拼命跑。。心率都上到220了。。
喜欢音乐,追求音质,广交烧友,分享经验。快乐并痛苦着追求自己心中的好声音。。anson_lgx。。

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发表于 2015-8-27 10:09:19 | 显示全部楼层

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发表于 2015-8-27 10:11:35 | 显示全部楼层
早上我也去体育公园

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 楼主| 发表于 2015-8-27 14:51:40 | 显示全部楼层

好大的3个拇指。。哇咔咔。。
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