今天极限快速跑，破纪录了。

磁石之南极 · 发表于 2015-8-27 00:23:32

今天继续快速跑，，而且还是极限级的。。拼了。。在公路跑的情况下，跑出了5公里平均配速5分14秒的速度，破了自己的5公里最快速度，算挺不错的。。如果跑公园的话，估计能5分钟内完成。。
不过连续快速跑不习惯，整个人累得很，出汗也超级多。。
加油吧，自己。。保持激情。。

18318853311 · 发表于 2015-8-27 08:42:40

哈哈，往死里怕跑啊！

磁石之南极 · 发表于 2015-8-27 08:57:37

18318853311 发表于 2015-8-27 08:42
哈哈，往死里怕跑啊！

拼命跑。。心率都上到220了。。

蒋姐姐 · 发表于 2015-8-27 10:09:19

蒋姐姐 · 发表于 2015-8-27 10:11:35

早上我也去体育公园

磁石之南极 · 发表于 2015-8-27 14:51:40

蒋姐姐发表于 2015-8-27 10:09

好大的3个拇指。。哇咔咔。。

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